na długo

Wino ax dawka 40mg ed dopiero biore od poltora tygodnia a sila idzie ze ja ******le....wyglad w oczach mi sie poprawia...napewno nie ma tam mety bo mam wrazilwy organizm na ten syf... ps.niby winko dziala po 3-4 tyg...ale nie wiem jak u Was ,ale jak jestem dlugo na bombie to kazdy nowy srodek organizm odczuwa bardzo szybko...srednio enan rozkreca [...]

[...] biorę rano, bo ew. wydłużę sobie przerwę po posiłku jak nie będę głodna, a potem to mam je z tłuszczy, a one ani tak nie wypełniają ani nie dają na jakoś specjalnie długo uczucia sytości A 220g wołowiny to w ogóle nic na obiad jak do tego tylko surówkę mam Trening z dziś: 10 x obwod 10 wypady 10 pompki Czas: 13min33s Chciałam zrobić [...]

[...] że nie widzę żeby ten ryż mi pomagał skoro co 2-3 dni wysadza mi brzuch. Dziś jest tak do d**y jak było w drugim tygodniu. Tylko dlaczego tak się dzieje i co ja mam zrobić żeby to się wreszcie skończyło? Czuję że długo na tym ryżu już nie wytrzymam. W końcu to już 3 tygodnie jak go pakuje w siebie i szczerze to już mi się nim chce rzy....

czyli to ze trening zajmuje 2godz moze byc powodem słabych efektów?,bo tak wogóle tak dlugo mi zajmowało załozenie ciezarów do nast. cwiczen no i rozgrzewka w 5tkach bo robiłem(tak jak sie zaleca) az 4serie jej wiec nic na to nieporadze;/ no chyba ze rozgrzewke ograniczyc do 1s

[...] przepadł... teraz więc już tylko ogólnie; trening ogolnie nienajgorszy, choc poprawić by trzeba go było; -ćwiczeń na siłę, ze tak powiem nie musisz zmieniać dlatego, ze długo już nimi ćwiczysz, zmień ilość powt., serii, ew. formę wykonania, kolejność, konfigurację itp... przy nogach daj żurawia i mcnpn albo rdl. przy barkach raczej wziąłbym [...]

[...] ich 15. 15 razy 6 (tygodni) daje 90 kapsułek. 6 tygodni to 42 dni, tak jak Tobie to rozpisałem, jest wiele sposobów na obliczenie tego, więc nie wiem w czym problem? Jak długo masz trenować na xp? Odpowiedź brzmi: według swoich indywidualnych potrzeb. Nie powiem ci jak długo masz trenować na siłowni,bo nie jestem Tobą, moja rada mówi tylko o [...]

[...] taką maszynę, która "zdejmuje" obciążenie przy podciąganiu. I chciałem nad tym popracować. Wydaje mi się, że dobrze zmęczy... 3. Martwy ciąg. Ćwiczyłem ciągi długo przed wakacjami. Trochę chcę od tego ćwiczenia odpocząć i zaatakować prostowniki inaczej. Nic innego mi nie przychodzi do głowy, w wyprostach na ławce nie czuję się [...]

ja ten jepany twarog wywalilem z ostatniego posilku na noc jednak wole dac chuda rybke niz ten twarog nie dosc ze lezy potem dlugo żołądku to długo się trawi i zamiast organiz się regenerowac to musi mielic go

[...] glowa :) bardzo fajnie kopia miesznaki testow omka,prop,enan . Zbyt duzo pisania ale to co powypisywaliscie to nawte nie jest pół hardcore :). Chcesz byc duzy to trzeba byc długo on z dlugim zejsciem zbey nei bylo szoku organizmy na nagle odstawienie koksu . dlugo sie rozkrecamy dlugo jestesmy on i jesze dluzje zchodzzimy z cyklu nawet 6-7 [...]

[...] w przypadku suchara,mija się z celem.Aczkolwiek w przypadku Regenata,była całkowicie uzasadniona.Teraz wygląda lepiej. Ale gdzie Rege sprzed redu do balona? Musiałby długo i ciężko pracować nad dirty bulkingiem żeby taki stan osiągnąć. :) Oczywiście, że teraz wygląda dużo lepiej, ale nie traktowałbym Antkowego punktu widzenia jako ataku - [...]

Powiem Wam ,że zupełnie lepiej wyciska mi się przy pomocy małpiego chwytu niż tradycyjnie , tylko zaczęły mi się pojawiać zakwasy(?) na dłogi ... :D dzisiaj lece na trening ,bo wczoraj nie moglem dlugo pracowalem ale na szczęscie juz został mi jutro ostatni dzień . Pozdrawiam postaram się coś nakręcić

[...] na nogę *cc Bez komentarza 6. przysiady x6-8 tempo 804 1*8*35 kg/1*8*37,5kg/1*8*40kg Taki przysiad pasuje ,czuje jak siła się w dupie i nogach rozkłada :-) Obliques, jak długo jeszcze te katorgi ... %-) 25-02-2013DNT Warzywa:pomidory,ogórki kiszOne Suplementy:Multiwitaminy Napoje:Kawax3,wodax1l,melisa+pokrzywax2 [...]

[...] tak podczas brania lepiej nie bo możą ci sie jaja skurczyć masakrycznie... 4420001 (13:35) a tabletek dzienie ile 4420001 (13:36) fajnie że jaja po tym bolom 4420001 (13:36) długo 4420001 (13:37) ile tabletek dzienie Wojtek (13:37) no z 3-6 tabsów 4420001 (13:38) oki 4420001 (13:38) a jaja bardzo bolą Wojtek (13:38) no czasem jak ci sie tabletka [...]

[...] większy ciężar, prostowanie dobijało mnie przy każdej serii ledwo ręce już prostowałem Pompa na tricepsie utrzymywała się jeszcze 15 min po treningu :P pierwszy raz tak długo miałem pompe xD Brzuch: 1 seria taka o żeby była. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg Nie brałem PP przed treningiem. - Wpc protein plus v2 - [...]

[...] maksymalny czas x hantle 37kg w obu dłoniach ZALICZONE 90 SEKUND. Komentarze: Przed treningiem czułem się jak kapeć, a po zakończeniu jak... młody bóg . Nie miałem ochoty długo machać, więc uwinąłem się w niespełna 50 minut, a ciężary wręcz fruwały . Miałem obawy, czy dam radę przy swej dalekiej od ideału technice (brak nożyc) machnąć 3x80kg [...]

[...] mówili,że już nigdy nie wezme sztangi w dłonie,a gdy lekarz wyszedł z sali zaczałem sie rozciągac i robic "damksie" pompki żeby sie rozruszac,bo wiedziałem,ze nie długo wracam na siłownie...i tak rok później zostałem V-ce mistrzem polski w swoim pierwszym starcie w BB i po okresie przygotowawczym...8 tyg,czyli o jakies 4-6 za mało :P [...]

[...] /SFD/Images/2016/8/24/875bb6d452eb467eb3a1ebff3e368721.jpg /SFD/Images/2016/8/24/3b661afa82874817b65c97a418a91575.jpg A na koniec najlepsze, długo wyczekiwane, tyle błagań i próśb %-)%-)%-) W końcu był dostęp do mojego ulubionego lustra! Przypinka!! %-) /SFD/Images/2016/8/24/95172c108f53416fa18d0e136f1609de.jpg [...]

Czy co ok 1,5 - 2 miesiące powinienem zmienić cwiczenia na daną partie? Czy wprowadzać do diety dodatkowe 300 kcal? Jeśli tak to bardziej węgle czy tłuszcze? Jak długo powinno się stosować trening ogólno rozwojowy? Oraz czy trening moze wyglądac tak: ABC - ABC - ABC - BCA -CAB -ABC - ABC i tak dalej....?

[...] Nawet nie mogę przynieść poręczy do dipów z suszarni :P Nie ciągnęło mnie nigdy na siłkę i wolałem kalistenikę ale nastał ten moment... Żona by mnie zabiła gdybym po remoncie naznosił sprzętu do mieszkania i coś ćwiczył. Dlatego uciekłem na dół do suszarni ale tam sobie nie poćwiczyłem za długo. Zmieniony przez - clown w dniu 2017-02-12 22:06:12

[...] przerwa w dostawie HCG i koło 10 dni będę bez. Ale za to ogarnąłem 1200iu HMG. Więc mam lecieć HCG 2500iu po dwóch dniach 150iu HMG i po kolejnych znów HCG i od nowa ? Jak długo tak lecieć ? Przypominam 3 lata ON, i podczas tych 3 lat arttrofia występowała cały czas mimo podawania HCG ( Z tym, że biłem jakieś śmieszne 500iu ed co jakiś czas [...]